中医执业医师《中医基础理论》复习要点（26）

中医执业医师《中医基础理论》复习要点（26）

养生的原则：

养生 ，又称道生 、摄生 、保生。养生的原则包括 ：

1. 顺应自然 ;

2. 形神兼养;

3. 调养脾胃 ;

4. 因人而异。

养生的方法主要包括 ：

1. 适应自然 ，避其邪气。

2. 调摄精神 ，内养真气。

3. 饮食有节 ，谨和五味。

4. 劳逸结合 ，不可过劳。

5. 和于术数，适当调补。